現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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【小小說】 魏詠柏/胖二嫂子 胖二嫂子剛嫁到未家坪時，并不胖，所以那會兒還沒人叫她胖二嫂子。 胖二嫂子是接連生了兩個娃兒后才開始變胖的，胖臉，胖胳膊，胖腿，尤其那個肚子，出起好高，不曉得的，還以為她肚里揣著好幾個月大的娃兒哩。 從那以后，未家坪的人就開始叫她胖二嫂子了。人家叫她胖二嫂子，她也不惱，還說：我本來就胖，叫我胖二嫂子沒錯嘛。 別看胖二嫂子嘴上大大咧咧的，心里頭卻厲害著哩。彭大姑就領教過她的厲害。 那天，胖二嫂子的二小子和彭大姑的大小子一起玩時，不曉得因為什么起了爭執，兩個小家伙先是嘴上吵，嘴上沒吵出輸贏來，就動了手。胖二嫂子的二小子打不過，衣服還被撕破了，就哭哭啼啼跑回家告狀。 胖二嫂子拉著二小子去找彭大姑討說法。胖二嫂子說：小子們打就打了，打不贏怪他沒本事，只是這衣服撕破了，得賠哩。 彭大姑就問：胖二嫂子，你說這衣服要好多錢？ 胖二嫂子就說：這衣服是過年時新買的，買時200塊，只穿了一兩回，鄉里鄉親的，就150吧，彭大姑你說行不？ 彭大姑瞪大了眼睛：150？就那灰不溜秋的衣裳你要150？依我看頂多50塊，胖二嫂子，你當我蠢寶哩？ 胖二嫂子不急也不鬧：反正今天你要給我150，不給我150，我就到你家吃，到你家住，你看著辦哦。 彭大姑雖心有不甘，卻也拿她沒法，轉身拿了150塊錢，氣呼呼地給了胖二嫂子。 除了彭大姑，朱嬸娘也領教過胖二嫂子的厲害。 某個清早，朱嬸娘把完食忘關雞籠了。這下可好，那些雞撲騰著從籠子里跑出來，滿世界找吃食去了。不久，那些雞就鉆進了胖二嫂子家的菜園子里。 到溝里洗衣服回來的胖二嫂子，看到一片狼藉的菜園子，扔了背簍，撿根竹棍子就去追打那些雞，嘴里破口大罵道：哪個狗日的喂的雞，不好好關著，放出來偷吃人家的菜，你不管你家的雞，明兒個我到場上買些高客藥，藥死你家的雞…… 聽到叫罵聲，朱嬸娘跑到自家雞籠一看，拍著大腿連連叫著：壞了壞了…… 朱嬸娘氣喘吁吁地跑到胖二嫂子跟前，一面趕著雞，一面賠著小心：胖二嫂子，都怨我，早上把食忘關雞籠了，雞吃了你家的菜，我賠就是…… 見有人認賬，胖二嫂子扔了竹棍子，兩手叉腰，說：賠，當然要賠。朱嬸娘你說，怎么個賠法？ 這個，這個……朱嬸娘望著胖二嫂子家被糟蹋得不成樣子的菜園子，也不曉得怎么個賠法。朱嬸娘就對胖二嫂子說：怎么賠，還是你說了算數。 胖二嫂子就扳著指頭算起賬來：生菜一壟半，莧菜一壟，包心菜半壟，鄉里鄉親的，蔥呀大蒜的就算噠，一共300塊，朱嬸娘你說行不？ 朱嬸娘張大了嘴巴：300？就這點菜你要300？依我看所有的菜加到一起頂多100塊，胖二嫂子，你當我蠢寶哩？ 胖二嫂子不急也不鬧：反正今天你要給我300，不給我300，我就到你家吃，到你家住，你看著辦哦。 朱嬸娘雖心有不甘，卻也拿她沒法，轉身拿了300塊錢，氣呼呼地給了胖二嫂子。 胖二嫂子的男人二寶給瓦匠包頭富貴當小工。二寶個子小，卻舍得出力，所以富貴不管到哪里修屋，都喊二寶給他當小工。 別看胖二嫂子對外人厲害，對二寶卻是貼心實意的。二寶每次回到家，胖二嫂子都好飯好菜待著，二寶想喝酒，胖二嫂子就給他倒，二寶想喝幾杯，胖二嫂子就給他倒幾杯。胖二嫂子常說：二寶是咱家的頂梁柱，這個家就靠他撐著哩。 那天，胖二嫂子洗完衣服回來，聽到門前柳樹上有只烏鴉不停地叫。胖二嫂子就五心不定了。也就是那天，二寶干活時從三樓上摔了下來。二寶摔到了腦殼上。 胖二嫂子得信后匆匆趕到醫院，看到二寶腦殼上綁著紗布，怎么叫他就是不應。胖二嫂子問大夫：我男人怎么了，我男人還有救么？大夫說：你男人成植物人了，沒死，跟死也沒兩樣。胖二嫂子就丟了魂似的嚎哭起來。 第二天，胖二嫂子找到包頭富貴：富貴兄弟，咱二寶是跟你做事出的事，你該賠償哩。 富貴倒也仗義，爽快地拿了5萬塊給胖二嫂子：拿去給二寶看病，不夠再來。 胖二嫂子手上就有了5萬塊錢。大夫問胖二嫂子：要診嗎？ 診。這錢是二寶拿命換的哩。 不到一個月，5萬塊錢花光了，胖二嫂子又去找富貴，說：富貴兄弟，上次你給的錢不夠，你還得給我錢哩。 富貴又拿了5萬塊給胖二嫂子：就這么多了，再花光就沒了。 胖二嫂子手上就有了5萬塊錢。大夫問胖二嫂子：還診？ 還診。這錢是二寶拿命換的哩。 不到一個月，5萬塊錢又花光了。胖二嫂子哭著對二寶說：二寶，咱上有老下有小的，你莫怪我喲，我實在沒法子了，嗚嗚嗚…… 那天，當大夫建議胖二嫂子放棄治療時，胖二嫂子無奈而沉重地點了點頭…… 二寶入土的第二天，胖二嫂子拿起二寶使過的扁擔，到富貴的工地上當小工去了。 工地上，胖二嫂子舍得出力，不一會就干得黑汗水流。因為胖，胖二嫂子挑灰搬磚的樣子就有些好笑，但沒一個人笑她。背地里，那些人豎起大拇指說：這胖二嫂子，可真厲害…… +10我喜歡
文| 洞庭 法國商人問中國商人李：“中國夫妻的感情是真的嗎？” 中國商人李回答：“商品有價，感情無價。” 法國商人問：“那我借你的妻子睡一晚，可以嗎？” 中國商人李：“你錯，感情是無法用價格衡量的。” 法國商人：“我花十萬元，睡一個晚上不行嗎？” 中國商人李：“那怎么行？” 法國商人：“花一百萬，怎么樣？” 中國商人李：“請等一下，我出去打個電話”。 中國商人李電話：“老婆…你不是要有一本萬利的生意嗎，你還說過，只要賺得到錢，什么都可做…老婆，告訴一個利益最大化的信息，要靠你配合……” 兩分鐘后，中國商人李回話：“還加點可以。” +10我喜歡
作者簡介 申云貴，筆名云靜水閑，湖南邵東人，遼寧省散文學會會員，中華精短文學學會會員，邵東作家協會會員，2013年開始文學創作，有100萬余字作品發表于各大型文學網站，有60余篇小說、散文見于《博愛》《生命時報》《長沙晚報》《湖南工人報》《邵陽日報》《格言》《意林》等報刊。 征 文 建縣六十周年，縣政府準備好好慶祝一下。縣文聯主席扎德找到縣宣傳部長，激動地說：“這么重要的活動，我們文聯可不敢落后。”部長說：“你們打算怎么干？”扎德摸著鼻子沉思了一下，說：“省文聯正在舉辦‘奮進杯’大型征文活動，我打算仿效他們也舉辦一次征文。”部長笑了笑：“可以，你看著辦吧。” 扎德寫了幾十年文章，但并不怎么出名，出名的是他的“兩小一大”——小眼睛，小鼻子，大腦殼。當然，他的一手毛筆字也寫得龍飛鳳舞。縣文聯要舉辦征文，扎德想，要辦就辦大一點。可一個邊遠山區的貧困縣，能有多少活動經費？部長那句“你看著辦吧”，他是聽得懂的。扎德愁得小鼻子和小眼晴湊到了一塊。三天后，他去了農商銀行。 從農商銀行出來，扎德的小鼻子和小眼晴拉開了距離。 不久，扎德起草了一個公告，大意是：為了慶祝建縣六十周年，縣文聯和農商銀行聯合舉辦“建縣六十周年‘農商杯’大型征文”。征文時間一個月，設一等獎一名，獎金十萬元；二等獎兩名，獎金各五萬元；三等獎三名，獎金各兩萬元；優秀獎若干名，獎金各一千元。公告還特別說明，為了杜絕大型征文按職務高低排名次的現象，弘揚公平公正精神，這次征文本縣文聯和作協的領導不能參加，并邀請省文聯主席、著名文藝評論家鐘音和省作協主席、著名作家李魁擔任評委。 獎金驚人，規則也迷人，征文公告通過各種媒體發出去后，引起了轟動。緊接著，全國各地的應征稿件像打開龍頭的自來水嘩嘩流向縣文聯的郵箱。 一個月后，征文截稿，共收到文章五千三百二十四篇。 投了稿的人翹首以盼，期待幸運能降臨自己。沒投稿的人議論紛紛，猜測花落誰家。 半個月后，征文結果出來了，一等獎得主叫張友蓮，二等獎得主分別是李剛和陳三胖，三等獎由老趙、老孫和小王瓜分，而優秀獎則大部分被本地有名作家斬獲。 立即有人對一、二、三等獎得主進行了調查，結果讓人大感意外。張友蓮、李剛和陳三胖都是農村人，很少動筆寫過文章；老趙、老孫和小王也都是普通作者，幾乎沒在報刊上發表過作品。驚訝之余，參加征文的和沒參加征文的都伸出了大拇指：不薄新人，不諂名家，這是一次真正公平的征文大賽，扎德主席讓人口服心服！ 頒獎那一天，扎德意氣風發，臉紅樸樸的，像喝了酒一樣，小鼻子也拼命往上擠，把本來就小的眼睛擠成了一根線。尤其是當他把一沓沓現金發給獲獎者時，手都微微顫抖，仿佛那錢燙手。 不久，省文聯“奮進杯”征文結果也出來了，扎德得了一等獎。接著，他的文章陸續在本省各大報刊發表。扎德好不得意：我的大腦殼可不是擺設！誰能想到張友蓮是鐘音的堂外甥女，李剛是李魁的遠房侄子、陳三胖是行長的表叔？老趙、老孫和小王是…… +10我喜歡
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